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和=美コース・セミナー紹介

10/21(日)13:30~≪漢方で健康生活≫インナービューティ無料セミナー

漢方で健康生活 ~インナービューティ無料セミナ~

10月のテーマ「レジスタントスターチ(ダイエット)」

 

皆さんと一緒に健康を目指すことを目的とした

無料のセミナーとなっておりますので

お気軽にご参加ください♪

当日の受講者の年代や状況・季節に合わせて

生活に役立つ話が盛りだくさんのセミナーです。

 

10 月のテーマは「レジスタントスターチ(ダイエット)」ですが、レジスタントスターチをご存知ですか?

レジスタントは「消化しにくい=難消化性」を表し、スターチは「でんぷん」という意味になります。

難消化性でんぷんを上手に摂りいれていく減量法というふうに考えるとわかりやすいですね。

体にいい快調デンプンとも言われているので、便秘で悩む方も必見です。

難消化性でんぷんを多く含む食材は、以外にも身近なものから摂取することができます。 

美味しく食べて体重を気にしなくていいなんて、そんな夢みたいな食事方法を一緒に学びましょう。

 

お話しをしてくださるのは、岐阜県にある好古堂薬局の児玉智永子先生(薬剤師)が

楽しく&わかりやすく解説してくださいます。

 

10月のテーマ「レジスタントスターチ(ダイエット)」

(例として)

  〇レジスタントスターチとは?

  〇レジスタントスターチをいつもの食事にとり入れる方法

  〇漢方の種類

  〇漢方や薬は、いつ・どのように飲んだらいいのか?

 

ご希望の方には、講座終了後に個人的な相談にも応じてくださいます。

 

【日時】

   2018年10月21日(日) 13:30~16:00

 

【持ち物】

   筆記用具

 

【講座料】

 

  無料

開催日時
10月21日(日)13:30~ 漢方セミナー
講師・スタッフ
好古堂薬局/児玉智永子先生(薬剤師)
実施場所
美・ファイン研究所
渋谷区神宮前1-11-11 グリーンファンタジア606号

JR「原宿駅」から徒歩3分
地下鉄「明治神宮前」から0分
参加条件
どなたでもご参加いただけます。